Добрый день!
Подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения, чтобы выглядело более упруго и подтянуто
отмеченное красным место на фото?
немного об успехахПоделюсь немного успехами:
Занялась собой этой весной. Худею по чуть-чуть. Стремлюсь к весу 54-53 кг. Рост 162 см, теперешний вес 55 кг.
В 2008 году, в августе я выглядела вот так:
Тогда вес был около 60 кг.
P.S. в шортах потому, что были красные дни.
2009 год, начало лета:
Скажите изменения есть? Просто кажется, что ничего не изменилось...