не ела после шести, старалась ограничивать в сладком-жирном.
похудела на прим. 4 кг, недели за 3. сейчас 50 кг, рост 162
вроде можно и не худеть дальше...но у меня панический страх набрать обратно...из-за чего, видимо, пропал аппетит. ем всякие фрукты-ягоды...и мне достаточно.иногда нападает дикий жор и я могу съесть, например, полсковороды сырников. если не уйду куда-нибудь, то просто ем-ем-ем.
но это - зажор.а аппетита нет.ненормально, знаю. но не могу себя заставить нормально есть.
может, посоветуете что-нибудь, как с головой своей бестолковой бороться?)покидайте тапками, что-ли...