Девушки!Помогите советом,а то я,если честно, не знаю, КАК это убрать
вот место над попой)по бокам,такой жирок,который выпирает,если джинсы узкие или если,к примеру, съел немного больше,чем обычно-они выпирают,эти жирные...что это такое.я называю это второй попой)
как их убрать?!?!
понимаю, что спортом,но каким именно?
плаваю (правда,сейчас-нет,из-за сессии).есть ли силовые упражнения или еще что?