Все говорят, что нельзя есть после шести, а чем это указание объясняется с медицинской точки зрения?
Только без нападок и ядовитой слюны))
Если я, например, ложусь спать в три-четыре утра, это как-то влияет на смещение времени последнего приема пищи?
И еще вопрос. В одних диетах советуют больше пить, в других - наборот. Если рассматривать влияние жидкости на организм, то почкам нравятся большие объемы воды, а в целом от приема жидкости ускоряется метаболизм и клетки не теряют тонус. Но меньше пить??? Зачем? Отсутствие нормального количества жидкости ведет к замедлению обменных процессов, но с возобновлением нормального питания вес тут же наберется. Обезвоживание - тоже нехорошо. Так все-таки зачем сокращать объемы жидкости?