Сижу на японской диете. Сейчас 9 день из 13, минус 7 сантиметров в бедрах Очень хорошая диета, мне она нравится тем, что во-первых здесь четко прописано, что и когда есть (а то когда знаешь только то, что нельзя, такая тяга нарушить запрет ^_^ а тут все четко расписано), а во-вторых чувство голода есть только в первые 2 дня.
Единственное "но", - ее нельзя людям с повышеным давлением пробовать, - там почти каждый день кофе.