Доброго времени суток всем!
Читаю сообщество давно, а вот написать решила впервые.
Я в прошлом году почти за 6 мес. похудела на 23 кг. Если кому-то интересно, - с удовольствием поделюсь своим опытом. С того времени набрала 3 кг. Но я сама знаю, на чем и шла на это сознательно.
Сразу оговорюсь - лет мне уже за 40, по состоянию здоровья в спорт-зал мне нельзя, есть тоже можно далеко не все, никакие препараты не принимала.
Так что - добиться можно всего. Главное - очень-очень захотеть.