Вообще пост, насколько я знаю, занятие недешевое, да и на разрешенные продукты искуственно повышают цены на время поста: на грибы, сухофрукты, овощи тоже.
Здоровое питание, по сути тоже недешево, ведь купить буханку сдобного белого хлеба намного дешевле, чем на тот же вес взять, например, замороженной стручковой фасоли или брокколи, а уж про свежие овощи я вообще молчу. Вы со мной согласны?
Вот у меня вопрос: кто какие находит способы сэкономить? Может какие-то интересные блюда из разрешенных продуктов, но не таких дорогих, обыкновенных?
Огромная просьба - не надо остроумных комментариев типа "заклеить рот", "не жрать" или "пить воду"!
1) живу не Москве, поэтому рассказывать, где дешевле купить, не вариант.
2) питаюсь почти по Монтиньяку - нет хлебу и всему мучному, сахару и сладостям, некоторым крупам и корнеплодам ну и жирной пище, все это совмещается с почти раздельным питанием.
Заранее всем благодарна.