Сижу на протасовке, уже скинула 5 кг (в идеале надо ещё 20). Диету совмещаю с гимнастикой и упражнениями на тренажере. Чувствую себя замечательно, не голодаю
У меня такой вопрос: можно ли употреблять хотя бы иногда консервированный горошек? Я его люблю и делала раньше такой салатик: свежие огурцы, вареное яйцо и горошек.
И как насчет грибов? Сырыми их не поешь, а из банки, которые в собственном соку? Для них у меня тоже есть рецепт: вареная курица, сладкий перец и грибы.