Я часто беру на горячее просто гарнир из риса с морковкой. Так вот вопрос: можно ли употреблять его несколько раз в неделю? это не повредит похуданию? в КК я укладываюсь.
Просто где-то слышала, что часто рис есть нельзя ибо там углеводы..