записалась на утренние занятия йогой. они довольно таки ранние - в 9 часов. поэтому не могу заставить себя рано вставать и пить кофе заранее.

и так вопрос:
когда пить кофе? можно за минут 15 до тренировки или лучше все таки после? хотя нет не правильно.
что лучше и бобику понятно, стоит ли пить кофе до тренировки?