Вот я вчера обожралась на ночь. Очень сильно и мне стыдно за себя.
Но видимо организм понял, что я сделала и сам для себя решил, что ему нужно разгружаться. Да - да, именно
Потому что сегодня единственное, что было мной съедено - это немного риса с капустой в томатной пасте и 3-4 столовых ложки пшёнки, ну и выпит стакан обезжиренного кефира. И это если учесть то, что был очень тяжёлый день, я почти 3 км проехала на лыжах и полтора часа была на тренировке. И есть до сих пор не хочется, но целый день какая - то тяжесть в животе..
Странное что - то творится..