Девушки, у меня вообще достаточно давно диагноз хронический панкреатит. но я как-то на это всегда благополучно не обращала внимание, и мой образ жизни оставлял желать лучшего) ну где-то полгода назад я перестала есть после 6, хотя конечно иногда бывали исключения. а до 6 позволяла себе в принципе все, причем злоупотребляла сладким,фаст-фудом и т.д. еще и курю 2 года, пью... в декабре часто сидела на диетах по 3-4 дня,где еда очень ограничивалась. а в январе вот что-то и после 6 есть начала, ну и конечно полезно питаться у меня вообще не получалось.
а вот последние 2 дня у меня начались боли в поджелудочной сразу после еды + после буквально полчаса занятий в зале сильная слабость,тошнота.
ну я конечно при первой возможности на следующей недели запишусь к врачу, но как я понимаю это обострение моего панкреатита.
так вот,хотела узнать, есть ли среди вас те у кого хронический панкреатит? отчего вы вообще отказались, а что иногда себе позволяете, какую может полезную и при этом вкусную еду можно есть при панкреатите? и насколько желательно отказаться от физ.нагрузок и можно ли не есть после 6, если я спать ложусь не раньше 12 точно?
заранее спасибо)