Девчонки!солнышки!!!у меня проблема такая..я целый день могу спокойно продержаться без еды ваапсче..но естественно я ем,только лишь потому,что надо..супчики,гречку,овсянку,кифирчик пью,овощи и фрукты..и в нормальных порциях..вообщем все было бы хорошо..НО как только стемнеет,я как "вампир" на всякое вкусненькое Н А Л Е Т А Ю!!...это уже просто невозможно..то мучное,то шоколад..еще мне нельзя физические нагрузки сейчас испытывать-поэтому всякие физические упр-я отпадают(даже присядания!)..у меня уже ноги как свинные отбивные...я уже сама как отбивная ходячая!!...(((((
И в итоге получается я налопаюсь сладкого,ложусь спать..все эти углеводы откладываются..и не разгоняются.....
"Сила есть,воля есть-сила воли нет"!!!....что делать?!?!?как себя остановить?!?!....