Лучшее упражнение для ног зимой - каток! Авторитетно заявляю! Походите недельку каждый день туда на часик-другой и просто не узнаете себя! Мало того, что цвет лица замечательный, а глаза блестят, так еще и ноги тренируются просто ух как! Ну, конечно, при более-менее сбалансированном питании)))