Вот там написано было что кушайте сколько хотите и во сколько хотите. я вот всё-таки переживаю что я ем очtym много и из-за этого не похудею. результатов пока не вижу хотя сижу уже неделю. Не срывалась. При этом хожу в спорт зал почти каждый день и интенсивно занимаюсь. во мне лишние 5 кг елси япохудею хотяби на 3 за 5 недель я буду в восторге=)