Всем привет. Вот я тоже решила вступить в ваши стройные ряды.
Решила взятся за дело и скинуть пару десятков кг
Так как весов поблизости нет, я вооружилась сантиметром. Сначала показалось, что это какой-то неправильный сантиметр - цифры были запредельные и я тут же отчаялась. Мне столько не сбросить. Потом взяла себя в руки и решила бороться до конца. Сначала было трудно. И вообше постоянно хотелось накинутся на еду (что бы это ни было) даже страшно. Но потом дело сдвинулось с мертвой точки и на сегодняшний день я потеряла 7 сантиметров! Я так рада! Но мне надо похудеть еще как минимум на 8 сантиметров.
Худела я так: 3 дня подряд я пила только соки. Соки без сахара. 1 день-1 литр сока(вместо еды) и 1,5 литра воды. За 3 дня сбросила сразу 1,5 кг. А потом начала есть, но ела понемногу (за эти 3 дня на жидкости желудок сжался) и никакого хлеба, жирного и сладкого. Конечно бывали моменты, когда ужасно чего -то хотелось, тогда я это ела без всяких угрызений совести.
Подскажите, как сопоставлять сантиметры и килограммы? а то я и приблизительно свой вес не знаю.