Всем здравствуйте. Решилась на крайние меры. Ем раз в день - перед работой/учебой, в 8 утра. Иногда - два раза в день - второй раз около 12ч дня. Потом до следующего утра ни крошки. Прадва, последнее время (недели две из трех месяцев) вечером пью воду простую, без газа(хотя читала, что вредно даже воду после 6 вечера пить). А тут засада - в доме появился томатный сок, который очень люблю : ( Как думаете, насколько вредно выпить его вечером? И до скольки "безопаснее"? И в каком количестве?
Ещё с этой недели начала заниматься по видео Синди Кроуфорд - пить ещё больше хочется...