Добрый день! Теперь я с вами, так что прячтесь, кто может!!!!
Ну во-первых, вопрос! Вы, как люди знающие, скажите, нормально ли уметь в 15 лет объем попы (pardon) в 94 см, талию в 64, а грудь в 92, при росте 156 см?! А?! Ыгы... Вот-вот... Этот колобок- я!
Едем далее!
Вот я отвечаю на предпоследнее сообщение, а заодно и даю информацию!
1) 4 кг за 4 дня!
После этой диеты избавляемся от токсинов, жирка, улучшается цвет лица и исчезают прышики...
День 1-ый Можно есть только фрукты и пить натуральный фруктовый сок!
День 2-ой Надо отдать предпочтение травяный чаям
День 3-ий Любые овощи, как сырые, так и тушеные в собственном соку!
День 4-ый Главное блюдо- овощной суп. Варится так: бульон из разных видов капусты и можно добавить перец, лук, петрушки и чеснок....
Далее!!!
2) 7 кг за 7 дней! + бонус ввиде упругой кожи и отличных волос.
Рекомендуется обильно записать кипяченой или минеральной водой, или натуральным фруктовым соком. Раз в месяц, максимум-2... За все лето!
День 1-ый Любые всежие овощи.
День 2-ой Фруктовый день. Яблоки, апельсины, груши и персики разделить на порции, основную часть съесть на обед. Если сильно кушать хочется, то стакан обезжиренного кефира или ойгурта, но не перед сном!
День 3-ий День ягод. Без комментариев...
День 4-ый Кефир, ряженка, йогурт... Если очень жрать хочется, то можно немного творога... Ну ужин можно стакан кефира.
День 5-ый День отварных овощей (картофель, тыква, капуста...) и сочные помидоры!
День 6-ой Выбор не велик- черешня, абрикосы и персики... Перед сном- стакан обезжиренного кефира.
День 7-ой Разгрузочный день. ОДИН ФРУКТОВЫЙ СОК.
Сама не пробывала... Но после экзаменов попробую что-нибудь...