Девушки, всем добрый вечер

Я тоже решила худеть, даже уже активно этим занимаюсь, но...

Мой метод самый, кажется, банальный: ем как можно меньше, зато утром-вечером качаю пресс и делаю наклоны.

А когда ешь редко и мало, соответственно, просыпается дикий жор к вечеру. Вот и сегодня.

В результате в 9 вечера я сьела маленькую мисочку салата - помидоры-черри, сыр фетакса и оливковое масло + 3 кусочка ветчины.

Это же не очень страшно, правда?



+ хотела поинтересоваться, роллы в японских ресторанах сильно вредят фигуре?