я сижу на японской диете
насколько я уяснила смысл ее - она белковая.так?значит углеводы сводятся к минимуму.
НО.у меня вот ,например, сегодня в диете
капуста (6.8 углеводов)
морковка ( 9.3 углеводов)
и почему бы мне не заменить это на томаты (углеводов всего 5) или и того лучше огурцы (3,8) ?
Или мне продолжать верить в "специальное сочетание продуктов от которого идет похудение".
что,действительно есть такое сочетание???