Дорогие девочки! Я влюбилась! По этому поводу надо срочно начинать худеть. Раньше было желание, но не было отрезвляющего фактора! Теперь есть! Ура.
Вобщем решила начать с ограничения себя в сладком, жареном и соусах. естественно не есть после 6 и регулярно завтракать) а дальше посмотрим что будет через неделю. еще занялась Танцем живота, у этого занятия много плюсов.
Мне очень хотелось бы, чтобы вы меня поддержали в моем начинании) Моя основная проблемная зона - это руки..хочу купить гантельки, подскажите кто-нибудь комплекс упражнений с гантелями, чтобы убрать лишнее с ручек..
Пожалуйста, не проходите мимо=)