Вот, сегодня села на Протасовку.
За день съела

400 г сыра домашнего (4%)
600 г овощного салата
1 йогурт активиа без добавок
3 чашки зелёного чая
1 стакан кефира
1 яйцо.

Это как, нормально?

До протасовки сидела на довольно строгой диете, поэтому для начала за вчерашний день отсутствия диеты как таковой и сегодняшний день протасовки резко набрала 2 кг. Наверное, кишечник наполнился и воды в организме больше стало.. Или что-то вроде того.

Кстати, протасовка разрешает соль? а то вижу разные мнения на этот счёт...

Так. И ещё вопросик. Дело в том, что 18 июня у меня день рождения. Праздновать будем 20-го, поедем в лес на шашлыки... Вот я думаю, можно ли позволить себе кусочек мяса и бокал шампанского? А то как же.. на свой день рождения и "не пимши, не жрамши" со всеми... Сложновато будет. Я, конечно, смогла бы, наверное, но не хочется в праздник забивать голову.

Заранее спасибо всем, кто откликнется