Меня заинтересовал один вопрос:
На одном из порталов про похудение я прочитала что пить надо не меньше 8 стаканов воды (Вопрос стал в объеме этих самых стаканов)
Также там было сказано что наша обычная тарелка включает в себя 3 порции, а не одну. У меня тарелки разные, есть большие, есть маленькие. Вопрос как найти нужную? И что такое одна порция? 100 грамм?