девушки,доброго времени суток
слышала от кого то в этом сообществе про комплекс упражнений,который помогает не скидывать вес,а уменьшать объемы тела
к сожалению,не помню названия этой системы упражнений
пожалуйста,поделитесь ссылкой на эти самые упражнения.
лето,и мне очень хочется уменьшится в объемах
и вообще-как этот комплекс-помог вам или нет?
вобщем все свои впечатления+ссылка на упражнения/описание их здесь.
спасибо