Вот уже какое-то время читаю тематические сообщества. Это и другие. И не понимаю одного: как можно над собой так издеваться? Как можно за весь день съесть чашку шоколада с булочкой и яичницу, а потом страдать "ах, я обжора!"? Вот не понимаю!
Можете меня поколотить, можете обругать, но мне почему-то такое кажется неправильным. Урезать рацион до минимума в погоне за "идеальными" килограммами, дрожать над каждой крошкой хлеба, устраивать истерики родным и близким из-за их нормального режима питания... Вот неужели девушки/женщины настолько себя не любят? И ведь в большинстве случаев речь идет о 2-3 килограммах, которые и не заметишь сразу...
Неужели вам проще и приятнее механически следовать неким "чудо-диетам", чем просто переосмыслить свое питание и отказаться от чего-то в пользу чуть более полезных вещей?
Скажем, у меня около месяца назад случилась ситуация - меня лишили микроволновки. Купить новую пока не могу. Какое-то время пришлось употреблять многовато жаренного. Результат: +5 кг к моим нежно любимым ста. Купила себе маленькие, почти что детские кастрюльки, в котрорых еды можно сделать на одну порцию. Теперь буду исправлять допущенную ошибку. Но это не значит, что я собираюсь трястись над каждой килокаллорией. Я собираюсь есть хорошо и вкусно. И столько, сколько мой любимый организм потребует. Чего, собственно, и вам, девушки, желаю. Не надо над собой издеваться - ни к чему хорошему это не приведет!