1.если за день съесть 3 мороженх,500 грамм клубники-это очень каллрийно?и лучше питаться нормально?

2.если я днём буду есть чипсы и мороженое,а вечером бегать 30 минут то я буду стоять на месте еили всё таки похудею,потолстею?