Привет,девушки.У меня вопрос.Я не знаю,относится ли он к диетам,новсё же.
В последнее время я начала "хрустеть".Как ни повернусь,то что-нибудь так хрустет.Конечно,наверно не хватает кальция.Может ещё что-то влияет?Помогите,а то крехчу как старая бабка.+у меня заболела спина.(я уже 3 дня делаю разные упражнения,пресс,присядания и т.д.)