сегодня на завтрак съела йогурт врутис легкий = 100 ккал
сникерс = 300 ккал
клубника - 170 ккал (500гр))))
чай зеленый = 0
в связи с этим возник вопрос-сникерс свел на нет все усилия? или это не страшно?