http://www.sota.perm.ru/forum/index...pic=1964&hl
P.S.: Тут в кооментариях начались некоторые споры, так что я допишу немного.
Я выставила этот пост потому что:
1. Там стоит просьба разослать его большему числу людей.
2. Хочу уберечь вас от неразумных и ломающих жизнь травм.
Я не хотела сказать, что не надо худеть.
Просто, МИЛЫЕ МОИ, живите сегодня, сейчас, в данную секунду! Не заморачивайтесь сильно по поводу веса, не превращайте борьбу с лишними киллограммами в цель жизни. Худейте, но не думайте об этом всё время. Опыт показывает, что если у человека много дел в течении дня, он есть много просто не может.