Я худею... причем какой-то конкретной диеты не приедрживаюсь. просто мало ем. И стараюсь после 6 не есть...
Но так получается, что завтракаю я в часов 7. А следующий раз ем уже около 15. а иногда и в 16:30 (как пары заканчиваются). Перекусывать ну никак не получается. Времени нет!
И получается, что я ем два, в лучшем случае три раза в день. Это же очень вредно? Ложусь я рано. Могу в 21. А иногда и в 19 отрубаюсь... Как быть??