Давно с вами.
Некоторые советы очень пригодились.
Вот,решила показаться)))
На фотографиях слева,как легко догадаться-что было,на тех что справа то,-что есть)))
Хотелось бы вернуться к самому минимальному весу в 58,5 кг.
Просто тогда не было ничего лишнего-ни на боках,ни на бёдрах...
Тынц))
Девчонки, возможно практически всё!!
Главное захотеть, расставить для себя приоритеты и чётко решить зачем это нужно!!!
а ещё-не издевайтесь над своим организмом,моря его голодом!!!
Правильное питание и хоть немного спорта - и всё в ваших руках)))