ненавижу себя! мне никак не похудеть! как только зайду в столовку так сразу что-то да и покупаю...
а реально ли похудеть если я-
утром буду пить чай без сахара и есть одно-два яблока или мандаринку...или кашу
днём...проблема- я питаюсь в школе! что делать?
вечером-не есть после 18.00-19.00 а до этого фрукты мож...
хелп!