Объясните пжста, не могу понять что происходит. Вешу обычно 55. Сбросила 4 кг давно, больше не получалось. Этим летом неожиданно сбросила килограмм, видимо изза стрессов(поступление и тд..). Сейчас это кг вернулся. И по моему даже еще один набрала. С чего - понять не могу. Питаюсь как прежде - не ем после 6, картошку, мясо(только рыбу или птицу), всякую фигню, стараюсь есть полезные вещи- овощи, фрукты, суп обязательно, ну и тд. А с сентября пошла в универ и к тому же добавились физ нагрузки, которых раньше не было - раньше ходила в школу рядом с домом, физрой не занималась, а теперь бокс 2 раза в неделю(хоть и облегченном варианте), каждый день надо куда то ехать, до универа пешком 20 мин от метро ходить. Я ожидала, что будут сбрасывать, а не набирать. Может мне кто нибудь объяснить это?
Забыла написать. Раз в неделю(суббота) устраиваю себе праздник и ем, что хочу. Обычно это булочка на завтрак и Мак на пустой паре(у нас в субботу 5 пар). И че нить вкусненькое вечером.