Все... Я сегодня капитально объелась...я не знаю, что делать. Если честно, хочется себя просто убить.Да.Как начилась школа, на меня напал жуткий жор. И я чувствую и весы тоже, что набрала вес.Я боюсь даже думать о том, что будет завтра... Как настроить себя на прежний лад?
Я полтора месяца потратила на то, чтобы привести себя в желаемую форму. Но родители, конечно, заставляют кушать...и это меня напрягает...и от этого все и началось. Когда тебе над ухом постоянно жужжат о том, что надо кушать, кушать, кушать! это сбивает с пути. Я просто полная дура, что не могу взять себя в руки.
Какое питание вы бы посоветовали для того, чтобы реально можно было сбросить лишний вес ( я имею в виду не цифру на весах) примерно за месяц?