За лето я похудела. Все говорят, да я и сама вижу, скинула один размер.
Худела не за счёт диеты, а спортом занималась. Да,я старалась есть поменьше сладкого, и на ночь не наедаться, вот и всё.
А так я плавала,каталась на велосипеде,качала пресс, разные упражнение на ноги и руки.
Приезжаю-взвешиваюсь. +3 кило.
Это что???
Я набрала вес за счёт мышц?Или я всё-таки поправилась?
Если первое-то правильно говорят что лучший измеритель веса-это твои брюки. Если ты спокойно влазишь в одежду 42-46 размера, значит вес идеальный.
Но я всё-таки немного расстроилась когда увидела ebahe 53. Хотя уезжала,было 50.
А я хотела до 48.