добрый день, девочки. Хотела посоветоваться)
одиня, в последнее время, привыкла на завтрак есть кашу из смеси злаков. Там 344 кКал в 100гр. Это не особо вредно для фигуры?
дваи у меня какой-то загон. Смотрю на подругу - она при росте 177, весит 68-70. Собирается худеть. Я ее отговариваю, потому что вижу ее фигуру идеальной (реально). Сама же, при 175 и весе 63, вижу себя толстой это нормально?...