Пожалуйста,помогите(((
В общем я решила экстренно похудеть.
И вдобавок к обычным упражнениям стала крутить велотренажер по 40 минут.Это для меня вроде бы и не проблема.Поэтому я подумала (знаю,я придурок) и повесила на ноги утяжелители,чтоб сложнее было.3 килограммовые.
Два дня все было нормально,сбросила даже 2 кг благодаря разгрзузочному.
НО!Сегодня (а точнее вчера ночью) у меня аццки заболели ноги в области коленей и чуть выше.Я это в расчет не приняла,думала,засну-проснусь и все нормально.
А хрен!Ходить даже больно.И заснуть не получается,как они ноют.
Кто-нибудь,посоветуйте пожалуйста что-нибудь?Ну там,может какая-нибудь мазь существует,или само пройдет?Вдруг кто сталкивался?