Так, мне надо очень крутой способ, что угодно, я на всё согласна) Мне надо как можно скорее убрать в бёдрах 2-3 см! Может быть какие-то специальные упражнения или чудо-диета... Хочу попробовать Японку [я тоже с ума сошла]... Блин, какая диета поможет сбросить не кг, а объёмы?)