Девушки, скажите пожалуйста, кто знает. Не замедляет ли обмен веществ принцып "не есть после шести (семи)"?
Я не ем после шести (иногда после семи) и каждый день хожу на беговой дорожке по 30, 40 минут (иногда конечно не получается, но стараюсь каждый день ходить) ну и сладкого соответственно меньше ем. Поэтому возник вопрос.