Врач, осматривавший меня в спортзале *перед началом полугодового абонемента - консультация* сказал пить и есть Эль-карнитин.

Кто-нибудь знает что это за штука и если вредна, то чем?

Не хотелось бы есть всякие подозрительные таблетки.