вообщемто мне худеть уже некуда.
но те у кого проблемы с лищним весом ,думаю скажут спасибо мне ...за эту очень интересную диету..тоесть диеты.
1.бутылка портвейна в день,пачка сигарет в день...
причём воздержаться от всего жирного....и сладкого.
2.пачка сигарет(она присутствует во всех трёх диетах)
и литр кофе.
само сабой воздерживаться от вего от чего толстеют.
3.перемешать первую и вторую диету ...с добавлением в рацион салата из зелени(травы всякой).
а вообще лутше спортом заняться ..или безответно влюбиться и страдать ,таку тоже можно ,от нервов тоже худеют.
ах да все диеты соблюдать не менее 2ух недель.