решила сесть на кремлевку о с ограничениями.буду кушать тока мясо,рыбу,яйца.не есть после 6-7 вечера.пить воду.отказать как можно от большего кол-ва углеводов.я знаю что вредно,знаю что практически Аткинс.но на сколько можно реально похудеть сидя на такой диете за неделю,месяц?
плюс еще физкультура,тренажерный зал,ходьба.подскажите пожалуйста.я знаю что вредна,не упрекайте.просто интиресно...