что-то вижу тут все гречневую диету опускают как могут)) Хотя правда, не знаю насколько это верно, тк ни строго, ни долго на ней не сидела-ну хватало дня на четыре, за два выходных с моей-то мамой все обратно приходит)) А кто-ть пробовал реально две недели? И каков результат?
Вообще оч трудно оказалось подобрать себе диету, тк расписание не позволяет есть по часам и ужинать. Ну с часу может только яблоко какое-ть или йогурт. не потащишь же с собой еду в универ)
вот так)) а если кг на пять оч надо? недели за две реально? плюс бег. приседания)