Я вот стала заниматься активно каждый день спортом в фитнес центре и не ем после 6ти...Хочу сказать,что результат уже немного виден,а самое главное,что никаких практически ограничений...
Хотела спросить только одно..Я прихожу после тренажёрки,пью зелёный чай...А очень плохо,если ещё есть яблоко или апельсин например? не потому что есть хочется,а потому что очень люблю...