Привет всем худеющим!!! Прошу вашей помощи по двум вопросам...
1. Какая из аэробных тренировок, которые можно скачать в интернете, кажется вам самой результативной (убойной)?
Некоторое время назад мне очень понравилось заниматься по видео Insanity, я конечно выбивалась из сил и была этим очень довольна, т.к. результат появился достаточно быстро. Однако довольно быстро я из подтянутой девушки стала превращаться в качка, а это все же не совсем то что мне нужно))) Так что хочется найти что-то такое же убойное (чтоб реально пластом лежать), но не такое "силовое")))
2. не знаю, можно ли здесь задавать такие вопросы, но попробую))) Хочу взять несколько занятий с тренером. По этому вопросу обзвонила близлежащие спорт-клубы, но везде говорят что просто так позаниматься у них нельзя, нужно иметь карту их клуба и т.д. и т.п. На карты и прочие изыски у меня данег нет, и нужно-то всего занятий 5-10! Так вот - может у кого есть знакомый тренер или вы знаете место в Москве/сайт в интернете/группу вк где можно найти такого человека?
Большое спасибо всем! Худеем вместе!!!)