Кхм, во-первых хочу немного похвастаться-похудела на 2 кг за неделю!Это ведь нормально, да?
На гречке посидеть не удалось, выдержала всего 2 дня, а потом желудок не на шутку разболелся.Питаюсь как всегда, только совсем не ем мучное, жирное.Потихоньку уменьшаю количество сладкого.И конечно физические нагрузки, тренеруюсь по 5 раз в неделю.Наверное я только благодоря им худею, потому что в еде себя практически не ограничеваю.
Еще у меня есть вопрос-можно ли худеющим пить кисели?От них не поправляешься?Все-таки они сладкие, да еще и с крахмалом...