Сообщники, как вы поступаете со сладким в своём рационе? Все интернеты вокруг советуют в качестве сладкого есть темный и горький шоколад, но у меня нелепая проблема - мне невкусно. Сначала я думал, что ничего, вкусовое восприятие перестроится, но вот на дворе май, решение изменить систему питания пришло в октябре (и было более-менее успешно реализовано), но темный шоколад всё ещё невкусный. Совсем не есть сладкого не выходит, мозг начинает бунтовать и отказываться сотрудничать с этим моим здоровым питанием.
И второй вопрос - поделитесь какими-нибудь проверенными рецептами более-менее низкокалорийных десертов? Очень тянет готовить, но вся моя любимая выпечка из белой муки, сливочного масла и сахара годится тогда, когда приходят гости, чтобы её съели. А хочется готовить и для себя. Нужны рецепты от живых пользователей)