Вчера была на дне рождения подруги. Подруга у меня девушка оригинальная, и на этот раз решила справлять торжество, играя в керлинг. Конечно, два часа на льду положительных результатов не принесли. Сила воли благополучно замерзла с остальными частями тела, и я сломилась перед яствами.
НатрескаласьОбожралась.
Желудок в приятном шоке. Разум перебрал весь богатый русский. Совесть.. Грызет)
Чтобы немного ее заткнуть, напишу здесь про историю своего похудения) Надо подбодрить себя, чтобы срыв не перешел в недельное обжорство. Да и может кому интересно будет…
читать дальшеВ детстве я была девочкой худенькой. Из серии тех, кто никогда ничего не ест, и над кем усиленно причитают няни в детском саду.
Но в какой-то момент, в классе четвертом, меня прорвало. Тарелку стала сметать подчистую, а мама с папой умиленно накладывали добавки, радуясь, что девочка растет.
И девочка росла… Вширь)
Причем сама я своих форм никак не замечала, пока не стала задумываться над неприятными кличками. Почему меня так называют?.. Когда осознала, смириться с новыми формами без жертв для самолюбия никак не могла( Самооценка резко упала вниз. Да и сейчас, надо признаться, она редко оттуда поднимается.
Я пыталась как-то себя ограничивать, но надолго меня не хватало.
Вес при росте 163 прыгал от 58 к 59. И проблемная зона неприятная – ноги… Начинала худеть – так только с живота и уходило, хотя с ним не так запущено.
И что-то я махнула на это дело рукой.
Но однажды утром я просто встала на весы и увидела крайне неприятное для своего роста число – 61. И снова начался приступ ненависти к себе. Выплакалась подруге… И, знаете..)
Она не стала, как многие, говорить – «Ты не толстая, вот посмотри на того-то вон там-то, вот это - да», а сказала «Не нравится – борись. Нечего ныть, этим делу не поможешь». И рассказала историю о своей подруге из реала, которая тоже взялась за себя и расцвела)
В тот момент во мне что-то переклинило.
Я взяла лист А-3, и написала себе целый перечень «Нельзя» и «Надо», и повесила над зеркалом. На холодильнике появилась распечатка крайне-габаритной дамы в купальнике, и соответствующий лозунг рядом. Измерила бедра и талию для стартовой цифры…
И взялась, наконец, за дело
С того момента прошло три месяца. Сначала я просто ограничивала себя в сладком, мучном и жареном и занималась по кассете Синди Кроуфорд. Но срывы стали происходить все чаще, и я решила выбрать конкретную диету. Долгую, невредную… Ну, и остановилась на той, 90-дневной раздельного питания.
Записалась на шейпинг… Кстати, очень здорово! Тренера - хорошие, веселые женщины. А о том, как классно после тренировки посидеть в бане и пол часа пронежиться под душем, я вообще молчу
Ну и результат всего этого таков – вчера утром весы показали мне 53.2 килограмма!
И если бы не вчерашнее день рождения...
Ай, ладно, не буду себя лишний раз корить – просто продолжу диету с того дня, который упустила.
Вроде боевой настрой вернулся) Главное – не растерять)))