После снижения массы (на 20 кг) обнаружил, что ночной сон сократился на 1-2 часа.
Ранее он обычно составлял в среднем 7.5 часов, сейчас сплю максимум 6.5 часа и просыпаюсь.
Время моего пробуждения без будильника сместилось с 8 утра к шести, хотя ложусь примерно в то же время, что и раньше (в 23ч-00ч.)
Высыпаюсь более-менее, сонливости особой не чувствую, если только ближе к ночи сил меньше, чем это было раньше.
Вопрос: действительно ди возможен такой эффект после похудения и следует искать причину такой особенности со сном в чём-то ещё? (дело в том, что кроме похудения других изменений в жизни у меня не происходило)