В силу моего расписания, время для зарядки у меня есть утром. Часов так в пять. Это устраивает меня, но не моих соседей снизу. Поэтому прошу рекомендаций по тренировкам, которые будут не очень шумными, чтобы можно былт делать их в такое раннее время. Раньше занималась по Т25, но тогда была возможность делать это не так рано.
Заниматься на улице вообще не вариант - все цветет и пахнет, последняя попытка бега трусцой вокруг дома обернулась неделей першения в горле и почти полным отсутсвием голоса.